Välkommen till kallbad.nu
En mötesplats för alla som gillar kalla bad!

Är du en inbiten kallbadare som vill ta kalla dopp även när du är ute och reser, men tycker, precis som vi, att det kan vara svårt att hitta bra badställen? Eller söker du en badkompis till fredagsdoppet? Då har du hamnat rätt, här listar vi våra följares bästa badplatser och publicerar inbjudningar till lokala badevent, stora som små. Vår ambition är att inspirera till fler kalla bad med intressanta intervjuer, forskningsrapporter, och att synliggöra kallbadande fantaster som delar med sig av sina bästa tips och tricks för en bra badstund. Eftersom siten är till för dig vill vi gärna att du tipsar oss om badplatser, badgrupper, intressanta rapporter och dylikt. Maila oss på hej@kallbad.nu

Välkommen till kallbad.nu
En mötesplats för alla som gillar kalla bad!

Är du en inbiten kallbadare som vill ta kalla dopp även när du är ute och reser, men tycker, precis som vi, att det kan vara svårt att hitta bra badställen? Eller söker du en badkompis till fredagsdoppet? Då har du hamnat rätt, här listar vi våra följares bästa badplatser och publicerar inbjudningar till lokala badevent, stora som små. Vår ambition är att inspirera till fler kalla bad med intressanta intervjuer, forskningsrapporter, och att synliggöra kallbadande fantaster som delar med sig av sina bästa tips och tricks för en bra badstund. Eftersom siten är till för dig vill vi gärna att du tipsar oss om badplatser, badgrupper, intressanta rapporter och dylikt. Maila oss på hej@kallbad.nu

Badplatser

Hitta en badplats på kartan eller klicka här för att komma till en lista på orter med fina badplatser.

Saknar du en badplats? Hjälp oss att fylla denna kartan med grymma badplatser. Maila en fin bild tillsammans med en beskrivning och en adress till platsen till hej@kallbad.nu

Sweden Polar Bears Sundsvall

Söndagar 10:00 vid Sidsjön nedanför slalombacken på stora bryggan.
Klicka här för att komma till deras Facebooksida >>

Vi som älskar vinterbad i Liljeholmskajen

Vi träffas och badar tillsammans vid Liljeholmskajens stora brygga när andan faller på. Oftast lördag eller söndag vid 11.
Klicka här för att komma till deras Facebookgrupp >>

Badgänget i Billdal

Vi ses vid Killingholmen varje söndag kl 11.20 för att bada tillsammans.
Klicka här för att komma till badgängets Facebookgrupp >>

Torslandas åretruntbadare

Badar lördagar 9:00 och så ofta de kan.
Klicka här för att komma till deras Facebookgrupp >>

Vinterbad GeBeGe

Badar varje helg, oftast lördagar klockan 11.00. Vi badar bara i havet, på badplatserna runt omkring Göteborg.
Klicka här för att komma till Vinterbad GeBeGes Facebookgrupp >>

ARTIKLAR OCH INSPIRATION

Att exponera kroppen för kyla kan öka kaloriförbränningen

Forskning visar på att vi kan lära kroppen att alstra värme och öka ämnesomsättningen genom att regelbundet utsätta oss för kyla.

LÄS MER OM STUDIEN AV PROFESSOR FREDRIK NYSTRÖM >>

Intervju med Berna Inceoglo

Berna Inceoglo, producenten bakom inspelningen av dokumentären ”Kvinnorna i havet”.

HÖR BERNA BERÄTTA OM FILMEN ”KVINNORNA I HAVET” >>

Intervju med Helena Kubicek Boye

Helena är författare och har gjort boken Wild swimming.

TILL INTERVJUN >>

Intervju med Jarkko Enqvist

Initiativtagare till Skandinaviska Mästerskapet i vintersim i Skellefteå. Mästerskapet är idag en väletablerad simtävling internationellt och sedan fyra år en del av World Cup.

LÄS MER OM JARKKO OCH VINTERSIM >>

 

Fem frågor till Monika Björn

Vi ställde fem frågor om kalla bad till Monika Björn, yogalärare, PT, inspirerande klimakterieaktivist, föreläsare och författare till boken Stark genom klimakteriet. 

FEM FRÅGOR TILL MONIKA BJÖRN >>

Fem frågor till Gunilla Sand

Vi ställde fem frågor om kalla bad till Gunilla Sand, vinterbadare och en av profilerna bakom gruppen Polar Bears i Sundsvall.

FEM FRÅGOR TILL GUNILLA SAND >>

Vad händer i kroppen när du kallbadar?

De kalla baden utsätter kroppen för en extremt snabb nedkylning vilket får blodkärlen att dra sig samman så att blodtrycket stiger snabbt och…

LÄS MER OM VAD HÄNDER I KROPPEN NÄR DU KALLBADAR >>

Wim Hof och Wim Hof metoden

Wim Hof har närmare 20 världsrekord i att utsätta sig för kyla genom bland annat långa isbad men är troligen mest berömd för att ha sprungit ett halvmaraton barfota på is.

LÄS MER OM HOF OCH WIM HOF METODEN >>