av Kallbad.nu | dec 1, 2022 | Krönika, Personlig utveckling, Välmående
Älskade bad! Det hela började med ett småfnissigt kallbad en dag i november 2019. Jag och min ena syster bestämde oss för att utmana oss och ta ett dopp i det kalla havet. Vi blev båda chockade av kylan och var inte i många sekunder. Skrattade åt vårat infall,...
av Kallbad.nu | nov 24, 2022 | Krönika, Välmående
Jag älskar mina bad, kalla som varma, på mitt lantställe i Karlsborg. Vättern blir förvisso sällan varm, men varvar gärna med varma stunder i den vedeldade badtunnan och bastun. Just i denna stund sitter jag med en kopp varmt te rykande bredvid mig på bordet, elden...
av Kallbad.nu | nov 17, 2022 | Krönika, Personlig utveckling, Välmående
Kan man bli sin egen mentala coach? Det var den 19:e januari för några år sedan och jag minns det väl. Himlen var ljust blå och inte ett moln kunde skönjas, varken över sundet eller över Danmark. Vattnet, havet, var mörkblått såsom bara ett mörkblått hav kan vara och...
av Kallbad.nu | nov 10, 2022 | Krönika, Välmående
Tidig morgon i Hälsingland Jag är som vanligt ”uppe med tuppen”, hemma sover man och barn fortfarande medan jag går mot vattnet. Favoritbadplatsen ligger inte ”nästgårds”, utan jag behöver ta bilen och åka nästan en mil för att komma dit. Men det gör jag så gärna,...
av Kallbad.nu | nov 4, 2022 | Krönika, Välmående
Så som jag ”minns det” var jag fyra år, eller kanske nyss fyllda fem. Julafton hade passerat och lugnet lagt sig vid familjens lantställe på Västkusten. Plötsligt utbrast jag vid köksbordet ”idag ska jag bada”. Mina föräldrar tittade förmodligen med förvåning och...
av Kallbad.nu | okt 27, 2022 | Krönika, Personlig utveckling, Social gemenskap, Välmående
Olika val har tagit mig hit idag. Första valet kom i oktober 2019 då jag bestämde mig för att bada minst en gång i månaden under ett helt år. Det lyckades, men jag kände att jag tyckte att det var lika kallt och svårt att få kontroll på andningen varje gång. Så vid...
