av Kallbad.nu | apr 28, 2022 | Krönika, Naturupplevelse, Personlig utveckling, Välmående
1000 baddagarBadsäsongen hade förlängts under några år. Jag utmanade mig själv succesivt genom att doppa mig tidigare på våren och tog årets sista dopp allt senare på hösten. Under ett par år övergick badandet till sporadiskt vinterbad någon gång i månaden under årets...
av Kallbad.nu | apr 6, 2022 | Krönika, Övervikt, Stress
Varför sänka ner sin kropp i kallt vatten frivilligt? Jag är utbildad havs- och islivräddare sedan 30 år tillbaka. Som livräddare vet jag att drunkning oftast inleds med att kroppen sänks ner i vatten och i värsta fall så kommer det vatten ner i luftvägarna och det...
av Kallbad.nu | mar 5, 2022 | Immunförsvar, Klimakteriet, Krönika, Personlig utveckling
Jag var nog den mest otänkbara personen någonsin att börja med kallbad. Jo, det är sant. Jag frös JÄMT. Hade i princip på mig mössa, halsduk och dubbla sockor på mig från september till april. Inomhus. Anledningarna till att jag började vinterbada var många, men allra...
av Kallbad.nu | feb 12, 2022 | Krönika, Personlig utveckling, Psykisk ohälsa, Utmattning
En av de oväntade vänskaperna som hjälpte mig att bygga självtillit 2021! ❤️ När jag under min period av fruktansvärd depression och panikångest (PTSD) började promenera längs Limhamnskajen såg jag varje morgon en man som simmade i havet oavsett väderlek och årstid....
av Kallbad.nu | feb 4, 2022 | Krönika, Livsglädje, Välmående
En magisk stund Vindstilla, sol och ledig dag. En perfekt kombination för ett vinterbad. Ändå infinner sig inte lusten när jag börjar dagen. Det känns mer som ett måste. Fortfarande finns en viss nervositet inför de kalla baden. Jag har bara höstens erfarenheter att...
av Kallbad.nu | jan 15, 2022 | Immunförsvar, Krönika, Personlig utveckling, WimHof
Pigg, starkt och glad av kalla bad? — ”Vad lycklig du ser ut” påpekar Emma som håller kameran allt mer avslappnat med linsen riktad mot mitt ansikte. Hon står på bryggan med fem andra kollegor omedveten om att de bevittnar min metamorfos från en stelbent byråkrat till...
av Kallbad.nu | jan 1, 2022 | Krönika, Personlig utveckling
Hade du frågat mig för två år sen om jag skulle med och bada isvak hade jag tyckt du varit galen, idag är jag sådär galen och älskar det! Allt började sommaren 2020, då fick jag för mig att bada varje dag och se hur länge jag kunde hålla i. Sommarmånaderna gick...
av Kallbad.nu | dec 28, 2021 | Krönika, Livsglädje, Yoga
Vatten kallar på mig, som att det innehar en oemotståndlig dragningskraft. Blicken dras ut över havets oändlighet, sjöns stillhet. Andetaget får mer plats i kroppen när jag är nära vatten, som en lättnadens suck går genom mig. Omedvetet har jag badat kallt hela mitt...
av Kallbad.nu | dec 23, 2021 | Krönika, Traillöpning
Mina kallbad Det var traillöpningen som lockade mig att börja bada på vintern. Jag älskar att springa i skogen, på smala stigar genom skog, över berg och förbi söta små sjöar. När löpningen är som allra bäst känner jag mig som ett skogsväsen som färdas fram, jag...
av Kallbad.nu | dec 3, 2021 | Distansdoppet / Musikhjälpen
Den 19 december klockan 10 badar vi kallt tillsammans i Distansdoppet. Alla kan vara med oavsett var du bor och vilken plats du badar på. Förra årets Distansdopp blev en succé och tillsammans samlade in närmre 60.000 kr till Musikhjälpen. Det är såklart värt att...
